
如何解決上課打瞌睡 ??
#1
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 06:57
上的課程越來越複雜跟多
每天上學的時間也長很多了
事情是這樣的 ....
話說上年
我每天有一個獨特的習慣
就是上數學課會打瞌睡
基本上我現在我只會任何已教了的算式的基本計算 ...
其他就不懂了
起初只是數學課
後來連 普通話課 ,中文課 也會打瞌睡
連很熱鬧的中文課也會睡 ....
後來發現全班只是我一個會上課打瞌睡
...
....
情況還很嚴重
一星期五天上課日總共打瞌睡8次
上中文課基本上什麼都沒有聽入耳 = ="
我每天11點左右睡覺 6點半起床
沒有吃早餐的習慣
試過有一天先吃早餐再上學
結果沒改變 ....
試過買一枝水上課
想睡的時候就會飲掉
結果沒有改變
試過被旁邊的同學拍醒
結果又想睡了
試過被老師拍桌子發現
結果過不久後又是一樣
本文完全認真 ...
只希望有一個解決方法 Orz
我發現我現在上數學課什麼都不懂 = ="
可是我每天起床都是超累
就像沒睡的一樣
看醫生 ... 我只能說我現在一星期五天也沒有空時間外出
開學至這天
每次到了放學都是超累
只要有位子坐我就能睡了 ...
而且還會睡過時間
下錯車站 -.- :roll:
更加有一次明明四周環境都是很超吵
我站了1個小時在等
結果我可以在那段時間
背著很重的書包站著睡了 = ="
不知道有沒有人能夠提供一下方法呢 :roll: :roll:
#2
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:02
(被拖出去打

#3
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:03
2.提神飲料
3.超涼口香糖
4.請用自己大腦補完XD
看到好文,別忘了多利用聲譽系統▲
Be Silence, Deadly , But Noble.
Play with Fairness & Respect.
Soldier,We See You On The Battlefield 3 !
#4
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:07
奶茶跟咖啡我飲完之後就會1.來杯咖啡吧!(前提是你得身體要能接受
2.提神飲料
3.超涼口香糖
4.請用自己大腦補完XD
頭暈 ...
而且上課不能飲其他飲料 Orz
#5
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:09
你的睡眠品質不好嗎?
真的影響到你的生活的話
不要吝嗇的去請一天假吧~看醫生去!


#6
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:14
要是可以的話 = =

#7
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:14
睡眠品質比平常人高很多 = ="睡覺還會累?
你的睡眠品質不好嗎?
一睡下去不到1分鐘就睡著了
#8
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:16
去看醫生吧...


#9
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:18
我知想知道 ...真的~
去看醫生吧...
看醫生要去看哪部門
#10
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:22
盡量早睡早起
雖然這個對高中生很難
但盡量不要熬夜
#11
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:25
所以早餐一定要吃,而且吃飽沒關係,不要脹到很難受就好
想睡時就深呼吸七八次吧
其實我打瞌睡都是因為課太無聊,真的累到打瞌睡比較少,要睡也是立著睡不是趴著睡8-)
#12
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:25
他剛剛有說了 :-P先請教都幾點睡???
盡量早睡早起
雖然這個對高中生很難
但盡量不要熬夜
我每天11點左右睡覺 6點半起床
沒有吃早餐的習慣
這我也不太清楚
精神科嗎?


#13
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:26
也可以試著多運動來鍛鍊體力想睡覺就是血液中血糖不足,氧氣也不足
所以早餐一定要吃,而且吃飽沒關係,不要脹到很難受就好
想睡時就深呼吸七八次吧
其實我打瞌睡都是因為課太無聊,真的累到打瞌睡比較少,要睡也是立著睡不是趴著睡8-)
體力好
早上自然不容易想睡
#14
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:34
之前我有個同學也是這樣
越來越想睡後來去檢查是
腫瘤.......
壓迫到腦....
這雖然算個例
但自己的身體要顧呀......
#15
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:35


#16
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:37
#17
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:40
#18
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:41
要不然就是想辦法讓自己對那個科目有興趣

#19
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:41
你一天是兔子就一輩子是兔子好像還要預約 ....

#20
發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:45
其實上到很悶的課真是很難受...
偶爾閉目養神一下, 然後立刻提醒自己不能睡, 也是好方法...
要不然不斷回答老師的問題, 那就不會睡.....XD
我弟今年升小一他晚上12點睡, 早上7點起床也沒問題....XDDD
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