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如何解決上課打瞌睡 ??


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這篇主題有 67 篇回覆

#1 Ken 

Ken 

    軍團軍士長

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 06:57

今年升上高一了
上的課程越來越複雜跟多
每天上學的時間也長很多了

事情是這樣的 ....
話說上年
我每天有一個獨特的習慣
就是上數學課會打瞌睡
基本上我現在我只會任何已教了的算式的基本計算 ...
其他就不懂了

起初只是數學課
後來連 普通話課 ,中文課 也會打瞌睡
連很熱鬧的中文課也會睡 ....


後來發現全班只是我一個會上課打瞌睡
...
....
情況還很嚴重
一星期五天上課日總共打瞌睡8次
上中文課基本上什麼都沒有聽入耳 = ="

我每天11點左右睡覺 6點半起床
沒有吃早餐的習慣

試過有一天先吃早餐再上學
結果沒改變 ....

試過買一枝水上課
想睡的時候就會飲掉
結果沒有改變

試過被旁邊的同學拍醒
結果又想睡了

試過被老師拍桌子發現
結果過不久後又是一樣

本文完全認真 ...
只希望有一個解決方法 Orz
我發現我現在上數學課什麼都不懂 = ="
可是我每天起床都是超累
就像沒睡的一樣

看醫生 ... 我只能說我現在一星期五天也沒有空時間外出

開學至這天
每次到了放學都是超累
只要有位子坐我就能睡了 ...
而且還會睡過時間
下錯車站 -.- :roll:

更加有一次明明四周環境都是很超吵
我站了1個小時在等
結果我可以在那段時間
背著很重的書包站著睡了 = ="


不知道有沒有人能夠提供一下方法呢 :roll: :roll:
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#2 コマネ

コマネ

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  • komane

發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:02

懸樑刺股

(被拖出去打
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#3 賽維爾

賽維爾

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  • XavierAngelSK

發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:03

1.來杯咖啡吧!(前提是你得身體要能接受
2.提神飲料
3.超涼口香糖
4.請用自己大腦補完XD
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看到好文,別忘了多利用聲譽系統▲

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#4 Ken 

Ken 

    軍團軍士長

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:07

1.來杯咖啡吧!(前提是你得身體要能接受
2.提神飲料
3.超涼口香糖
4.請用自己大腦補完XD

奶茶跟咖啡我飲完之後就會
頭暈 ...
而且上課不能飲其他飲料 Orz
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#5 卡西姆~

卡西姆~

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  • kasim3157

發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:09

睡覺還會累?
你的睡眠品質不好嗎?

真的影響到你的生活的話
不要吝嗇的去請一天假吧~看醫生去!
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#6 zoids

zoids

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:14

早睡早起吧!!
要是可以的話 = =
  • 0
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#7 Ken 

Ken 

    軍團軍士長

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:14

睡覺還會累?
你的睡眠品質不好嗎?

睡眠品質比平常人高很多 = ="
一睡下去不到1分鐘就睡著了
  • 0

#8 卡西姆~

卡西姆~

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:16

真的~
去看醫生吧...
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#9 Ken 

Ken 

    軍團軍士長

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:18

真的~
去看醫生吧...

我知想知道 ...
看醫生要去看哪部門
  • 0

#10 jonahvamp

jonahvamp

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:22

先請教都幾點睡???

盡量早睡早起

雖然這個對高中生很難

但盡量不要熬夜
  • 0

#11 遊俠

遊俠

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:25

想睡覺就是血液中血糖不足,氧氣也不足

所以早餐一定要吃,而且吃飽沒關係,不要脹到很難受就好

想睡時就深呼吸七八次吧

其實我打瞌睡都是因為課太無聊,真的累到打瞌睡比較少,要睡也是立著睡不是趴著睡8-)
  • 0
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#12 卡西姆~

卡西姆~

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:25

先請教都幾點睡???

盡量早睡早起

雖然這個對高中生很難

但盡量不要熬夜

他剛剛有說了 :-P

我每天11點左右睡覺 6點半起床
沒有吃早餐的習慣



這我也不太清楚
精神科嗎?
  • 0
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#13 jonahvamp

jonahvamp

    槍砲士官

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:26

想睡覺就是血液中血糖不足,氧氣也不足

所以早餐一定要吃,而且吃飽沒關係,不要脹到很難受就好

想睡時就深呼吸七八次吧

其實我打瞌睡都是因為課太無聊,真的累到打瞌睡比較少,要睡也是立著睡不是趴著睡8-)

也可以試著多運動來鍛鍊體力

體力好

早上自然不容易想睡
  • 0

#14 PIMI3288

PIMI3288

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:34

去醫院做全身檢查....
之前我有個同學也是這樣
越來越想睡後來去檢查是
腫瘤.......
壓迫到腦....

這雖然算個例

但自己的身體要顧呀......
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#15 1486412

1486412

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  • joey1486412
  • joey1486412

發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:35

應該是精神科吧
  • 0
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#16 sd25kc

sd25kc

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:37

看醫生+1
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No Magic , All Basic

#17 Ken 

Ken 

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:40

好像還要預約 ....
  • 0

#18 傑克森

傑克森

    軍武板板主

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:41

睡飽就不會了拉~
要不然就是想辦法讓自己對那個科目有興趣
  • 0
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#19 遊俠

遊俠

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:41

好像還要預約 ....

你一天是兔子就一輩子是兔子 :lol:
  • 0
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#20 ForrestHK

ForrestHK

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發表於 2008 年 09 月 03 日 - 下午 07:45

他睡覺的時間來説應該是很充足....

其實上到很悶的課真是很難受...

偶爾閉目養神一下, 然後立刻提醒自己不能睡, 也是好方法...

要不然不斷回答老師的問題, 那就不會睡.....XD

我弟今年升小一他晚上12點睡, 早上7點起床也沒問題....XDDD
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Her, Kai Tak
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