我自己的經驗,是大幅減少澱粉攝取,改以蛋白質代替,同樣多喝豆漿、大量喝水。14天無澱粉,接下來少量,總共一個半月減少6KG,而且大半是脂肪,沒有減少肌肉(要運動)。
- 戰地秘境
- → 檢視個人資料: 文章: Ericon
個人資料
- 群組 國民兵
- 活躍文章 14
- 個人檔案點閱數 6,268
- 頭銜 代理下士
- 年齡 年齡未知
- 生日 未輸入生日
-
性別
秘.密
-
國家 / 地區
中華民國(台灣)
-
來自
台北市
玩家資訊
-
隸屬於
自由戰士
0
普通
會員工具
好友
Ericon 還沒有新增任何好友。
我發表的文章
在主題:某些節食減肥法是錯誤的...
2013 年 11 月 16 日 - 上午 11:30
在主題:被選中Planetside 2(MMOFPS)的BETA測試資格了~邀請人一起參加
2012 年 11 月 14 日 - 下午 09:19
如果有多餘的BETA KEY,可以給我嗎? 超想要的! 一直對超大型多人的FPS很有興趣.....
在主題:STAR TREK ONLINE台灣有人在玩嗎??
2012 年 02 月 06 日 - 下午 01:53
一般玩法死了不會怎樣,好像另有HARDCORE熱血玩法,船會壞要回家修,人會殘障!! 不過還可以花錢治好。
在主題:=449=BF分隊招生嚕~~~~~歡迎各路好手一起加入我們!
2012 年 01 月 20 日 - 下午 11:42
喔喔~ 很有興趣! 正等管理員審核帳號中....
在主題:活的像個士兵
2011 年 12 月 06 日 - 上午 08:51
不會無聊啊! 地鐵行動有時單場救活30人,分數衝到前三很有成就感啊
- 戰地秘境
- → 檢視個人資料: 文章: Ericon
- Privacy Policy